Đăng bởi vào 3 October, 2017

Ngày nay, khái niệm về chăm sóc da và đẹp tại spa không còn lạ lẫm và mới mẻ với mọi người nữa, vì nhu cầu làm đẹp là một nhu cầu thiết yếu của cuộc sống để mang lại sự tự tin trong giao tiếp, trong công việc cũng như trong đời sống vợ chồng. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có thời gian hay sự thuận tiện để đến spa, cũng như việc chăm sóc tại spa cũng chỉ khoảng 2 – 4 lần / tháng nên việc chăm sóc đúng cách tại nhà trong những ngày còn lại cũng có vai trò quan trọng không kém trong việc giữ gìn và nuôi dưỡng một làn da căng bóng, mịn màng và khỏe mạnh. Dưới đây là một số bước chăm sóc da tại nhà hết sức căn bản mà ai trong chúng ta cũng cần phải nắm vững và thực hiện đúng.

RỬA MẶT

Là một bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày để làm sạch bề mặt da, loại trừ những dầu nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân ô nhiễm, tạo điều kiện để làn da thông thoáng và khỏe mạnh. Đây cũng là một bước quan trọng để những bước chăm sóc da tiếp theo có thể thẩm thấu và phát huy tác dụng.

  • Đối với da dầu, cần sử dụng sửa rữa mặt có bọt, loại chứa xà phòng nếu da tăng tiết dầu quá mức hoặc loại gel tạo bọt chứa chất diện hoạt nếu da dầu ở mức độ vừa phải.
  • Đối với da khô hoặc da tăng tiết dầu do thiếu nước (bề mặt da thì có dầu nhờn nhưng khi lau hoặc rửa đi với nước thì để lộ một làn da khô ráp, xù xì), cần chọn loại sữa rửa mặt dạng kem không bọt để làm sạch vừa phải bề mặt da mà không gây khô da hay mất nước.

Chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 – 3 lần / ngày để tránh làm da khô căng quá mức, những lần khác trong ngày nếu muốn làm sạch thì chỉ nên rửa mặt với nước mát và thấm khô.

CÂN BẰNG DA

Là một bước thiết yếu cần thực hiện ngay sau khi rửa mặt để cân bằng lại pH làn da, loại trừ những chất diện hoạt tích điện trái dấu còn bám lại trên bề mặt da, cung cấp nước và một số hoạt chất cần thiết phù hợp với làn da, cũng như làm mềm lớp sừng để những bước dưỡng da phía sau dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng. Cần lưu ý sử dụng đúng loại dung dịch cân bằng da đi chung với bước rửa mặt trước đó để đảm bảo làn da được cân bằng đúng vì mỗi loại sữa rửa mặt khác  nhau sẽ có pH khác nhau và mức độ gây rối loạn trên da cũng không giống nhau.

 

TẨY DA CHẾT

Đây là bước loại trừ những tế bào sừng “cứng đầu” không chịu bong ra theo quy trình thay da sinh học tự nhiên của cơ thể, giúp làn da thông thoáng, mịn màng và tươi sáng. Nên được thực hiện tuần 2 – 3 lần tùy theo loại da và độ mạnh của sản phẩm tẩy. Thường được thực hiện vào buổi tối, ngay sau bước rửa mặt và trước bước cân bằng da. Cần lưu ý chống nắng kỹ và bảo vệ da khỏi tia UV để tránh nguy cơ gây bắt nắng hay sạm da do tia UV vào ngày hôm sau. Có thể sử dụng những sản phẩm tẩy da chết là mỹ phẩm, hoặc có thể tự chế bằng những nguyên liệu tại nhà như đường cát và dầu oliu (tẩy da chết dành cho da khô), hay sữa chua (yogurt) pha với vài giọt chanh (tẩy da chết dành cho da dầu), hoặc muối tắm (tẩy da chết dành cho cơ thể).

THOA CÁC SẢN PHẨM DƯỠNG

Đây là bước quan trọng để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da nhằm mục đích chống oxy hóa, chống lão hóa, trắng sáng da, kiềm dầu, cân bằng độ ẩm, hay kháng khuẩn – kháng viêm trong trị mụn. Có nhiều loại chế phẩm sử dụng cho bước này như essence, serum, ampoule, emulsion, lotion, cream, v.v… Lựa chọn loại nào tùy thuộc vào loại da và nhu cầu của mỗi người. Những sản phẩm essence, serum và ampoule thường được bào chế dưới dạng dung dịch thân nước, có chứa nồng độ cao hoạt chất nhằm mang lại hiệu quả nhanh và rõ rệt, phù hợp với hầu hết các loại da từ da dầu đến da khô vì những sản phẩm dạng này thường không chứa hoặc chứa rất ít dầu, nguy cơ kích ứng da (nếu có) thường là do hoạt chất nồng độ cao không phù hợp chứ ít khi do dạng bào chết. Emulsion (nhũ tương), lotion (sữa dưỡng) và cream (kem dưỡng) là dạng bào chế dầu trong nước, thường có chứa một tỉ lệ dầu nhất định trong sản phẩm, để dưỡng ẩm cho da và giúp cho những bước essence, serum và ampoule trước đó có thể thẩm thấu tốt hơn và phát huy tác dụng. Thường thì emulsion (nhũ tương) sẽ phù hợp với da dầu, còn lotion và cream thường phù hợp với da khô. Thứ tự bôi những sản phẩm dưỡng này lên da theo nguyên tắc nhó essence, serum và ampoule trước, nhóm emulsion, lotion và cream bôi sau, Những sản phẩm trong cùng một nhóm sẽ bôi theo trình tự lỏng bôi trước, sệt – đặc bôi sau.

 

CHỐNG NẮNG

Là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da vào ban ngày, nhằm bảo vệ chống lại tác hại gây lão hóa từ tia UV. Nên chọn loại chống nắng có ký hiệu water-resistant nếu sử dụng cho các hoạt động ngoài trời, ra nhiều mồ hôi, và loại waterproof đối với các hoạt động bơi lội ngâm mình dưới nước. Chống nắng cần được bôi lại trung bình mỗi 2 tiếng một lần nếu tiếp xúc trực tiếp và liên tục với tia UV. Cần bảo vệ da thường xuyên với chống nắng vật lý có spf từ 15 đến 30 độ ngay cả khi trong nhà. Bôi nhiều trên cả vùng mặt và vùng cổ.

 

MẶT NẠ

Mặt nạ là bước dưỡng da thường được các chị em yêu thích vì khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn. Mặt nạ miếng cotton nhúng sẵn trong một dung dịch hoạt chất là loại tiện dụng và thường được mọi người lựa chọn vì khả năng cung cấp độ ẩm này. Đối với loại mặt nạ này, ngoại trừ một số trường hợp đặc biệt có chứa các acid hữu cơ, thì hầu hết mặt nạ cotton có thể sử dụng mỗi ngày hoặc thậm chí 2 lần / ngày để cung cấp độ ẩm tối ưu và chống lão hóa cho da. Một số loại mặt nạ trái cây tự chế tại nhà cũng có thể giúp da sáng mịn và được sử dụng khoảng 2 – 3 lần / tuần nhưng cần chú ý tác dụng gây bắt nắng của các loại trái cây này. Không nên sử dụng trong những trường hợp tiếp xúc nhiều với tia UV hay nhiệt độ hoặc đã có những rối loạn sắc tố sẵn có như nám mảng hay tàn nhang.

CHĂM SÓC DA VÙNG CỔ

Vùng cổ là vùng da quan trọng và cũng thường được để lộ ra ngoài nên cũng dễ bị tác động lão hóa từ các tác nhân môi trường. Thông thường chúng ta chỉ chú ý đến việc chăm sóc da vùng mặt mà ít chú ý đến vùng da cổ nên để tạo nên sự chênh lệch và để lộ tuổi thật khi vùng da mặt thì căng bóng, mịn màng còn vùng da cổ lại khô ráp, xù xì, sạm nám và nhiều nếp nhăn. Cần lưu ý rửa mặt – cân bằng da, tẩy da chết, mặt nạ, dưỡng da và chống nắng cả vùng mặt và vùng cổ để để có một vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn đều đặn.

Dược sĩ Tiến

 

*Nếu các bạn yêu thích các bài viết của Dược sĩ Tiến thì hãy kéo xuống gần cuối màn hình để điền tên và email vào biểu mẫu đăng ký nhé. Đăng ký xong thì các bạn sẽ dễ dàng theo dõi bài viết mới hơn vì sẽ được gửi email thông báo mỗi khi duocsitien.vn có bài viết mới. ^^

Đăng ký thành viên

* Điền thông tin đăng ký để được nhận email thông báo mỗi khi có bài viết mới nhất từ Dược sĩ Tiến *

Thông tin liên hệ

090 122 90 09.
[email protected]uocsitien.vn
116B Mậu Thân, phường An Nghiệp, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ.
Facebook